Campeão olímpico Joaquim Cruz traz 10 dicas sobre como correr bem a Dez Milhas Garoto

Ex-atleta tem história em provas de milha disputadas nos Estados Unidos e compartilha sua experiência como treinador Julho, 2026 – A distância da milha (1.609 metros) surgiu como prova de atletismo na Inglaterra no século XIX. A corrida tornou-se lendária após o feito do britânico Roger Bannister que, em 1954, se tornou o primeiro homem a quebrar […]